La tristeza que aparece sin motivo… pero con historia Miquel Pocurull · BLOG Cuando una emoción actual está hablando de algo que lleva mucho tiempo esperando ser escuchado 16/06/2026 – #Tristeza #Nostalgia #BienestarEmocional Hay personas que llegan a mi consulta diciendo algo parecido a esto: —No entiendo qué me pasa. No debería estar triste. Y […]
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La vida que dejé atrás Miquel Pocurull · BLOG Cuando cuidar de los demás te aleja, poco a poco, de ti misma 01/06/2026 – #VolverATi #Autocuidado #BienestarEmocional Una escena aparentemente pequeña Cierto día, durante una sesión, una mujer me habló de algo que le había ocurrido mientras ordenaba unas cajas en casa. Había encontrado unas
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La ansiedad de sentir que llegas tarde a todo Miquel Pocurull · BLOG La sensación constante de ir corriendo detrás de la vida 25/05/2026 – #VivirATuRitmo #Ansiedad #Autoexigencia #SaludMental Hace unos días, una paciente me dijo algo que escucho con frecuencia en consulta: —Siento que llego tarde a todo. Le pregunté a qué se refería.
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La soledad dentro de una relación sentimental Miquel Pocurull · BLOG Cuando hay convivencia, pero no contacto emocional 19/05/2026 – #SoledadEnLaRelación #ConexiónEmocional #PsicoterapiaHumanista Hay una soledad difícil de explicar porque, desde fuera, parece que no debería estar ahí. No aparece necesariamente después de una ruptura, ni cuando alguien se marcha, ni en una casa vacía.
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Cuando decir que sí te aleja de ti Miquel Pocurull · BLOG La historia invisible detrás de cada ‘sí’ que no querías dar 05/05/2026 – #PonerLímites #ComplacenciaEmocional #Autoabandono #RelacionesSanas Hay personas que no saben decir que no. No porque no tengan criterio o no sepan lo que quieren, sino porque, en el fondo, hay algo
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La tristeza y la culpa tras una discusión Miquel Pocurull · BLOG Cuando lo emocional se activa… no siempre sabemos regularlo 28/04/2026 – #RepararElVínculo #GestiónEmocional #DespuésDelConflicto Hay algo que pasa después de algunas discusiones que no siempre se entiende bien. La conversación termina. Quizá incluso parezca que “no ha sido para tanto”. Cada uno sigue
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Cuando cuidas a todos, pero nadie te pregunta cómo estás tú Miquel Pocurull · BLOG El desgaste invisible (y brutal) de sostener los vínculos sin apoyo emocional 20/04/2026 – #CansancioEmocional #CargaMental #CuidarSinCuidarte El momento en que baja el ruido Hay una situación que se repite más de lo que parece, que afecta principalmente a mujeres,
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¿Y si no estoy viviendo mi vida, sino la que esperaban de mí? Miquel Pocurull · BLOG El miedo a decepcionar a tus padres cuando ya tienes 30 o 40 años —y cómo empezar a diferenciarte sin romper el vínculo—. 02/03/2026 – #AutonomíaEmocional #DiferenciaciónPersonal #LealtadesInvisibles Una escena que no termina a los 18 Tiene 37
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La culpa de descansar cuando no has terminado todo Miquel Pocurull · BLOG Cuando parar se vive como un fracaso personal… ¿como romper el ciclo de la autoexigencia? 18/02/2026 – #Autoexigencia #Malestar #Aceptación Hay una escena que se repite en muchas casas. Son las diez y media de la noche. La cocina ya está recogida,
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Cuando hablo de coaching emocional en Madrid, no pienso en un conjunto de frases motivacionales ni en un manual de trucos rápidos para “pensar en positivo”. Lo que tengo en mente son personas que se encuentran en un punto de su vida donde, aun funcionando hacia afuera, sienten que por dentro algo se ha desajustado:
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