La vida que dejé atrás Miquel Pocurull · BLOG Cuando cuidar de los demás te aleja, poco a poco, de ti misma 01/06/2026 – #VolverATi #Autocuidado #BienestarEmocional Una escena aparentemente pequeña Cierto día, durante una sesión, una mujer me habló de algo que le había ocurrido mientras ordenaba unas cajas en casa. Había encontrado unas […]
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La soledad dentro de una relación sentimental Miquel Pocurull · BLOG Cuando hay convivencia, pero no contacto emocional 19/05/2026 – #SoledadEnLaRelación #ConexiónEmocional #PsicoterapiaHumanista Hay una soledad difícil de explicar porque, desde fuera, parece que no debería estar ahí. No aparece necesariamente después de una ruptura, ni cuando alguien se marcha, ni en una casa vacía.
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La culpa de no sentir felicidad cuando “deberías” Miquel Pocurull · BLOG Cuando tienes lo que querías, pero no sientes lo que esperabas 12/05/2026 – #CulpaEmocional #BienestarEmocional #PsicoterapiaHumanista A veces la culpa aparece justo en los momentos en los que, desde fuera, todo parecería estar bien. Una mujer acaba de ser madre y todos le
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Cuando decir que sí te aleja de ti Miquel Pocurull · BLOG La historia invisible detrás de cada ‘sí’ que no querías dar 05/05/2026 – #PonerLímites #ComplacenciaEmocional #Autoabandono #RelacionesSanas Hay personas que no saben decir que no. No porque no tengan criterio o no sepan lo que quieren, sino porque, en el fondo, hay algo
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No es insomnio: es tu cuerpo intentando hablar Miquel Pocurull · BLOG Cuando el ruido del día desaparece, lo que quedó pendiente empieza a hacerse notar. La ansiedad nocturna no siempre es insomnio, a veces es el cuerpo intentando procesar lo que no tuvo espacio durante el día. Y lo que aparece no es casualidad:
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La carga mental de ser quien lo recuerda todo Miquel Pocurull · BLOG Cuando sostener la organización invisible también cansa 09/03/2026 – #CargaMental #SaludMental #CuidadoEmocional Hay una escena cotidiana que se repite en muchos hogares. —¿Has llamado al pediatra? —¿Qué pediatra? —El de la vacuna. Te lo dije ayer. Silencio… Entonces aparece esa sensación conocida:
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¿Y si no estoy viviendo mi vida, sino la que esperaban de mí? Miquel Pocurull · BLOG El miedo a decepcionar a tus padres cuando ya tienes 30 o 40 años —y cómo empezar a diferenciarte sin romper el vínculo—. 02/03/2026 – #AutonomíaEmocional #DiferenciaciónPersonal #LealtadesInvisibles Una escena que no termina a los 18 Tiene 37
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“No sé cómo sostener esto” Cuando lo emocional lo desborda todo Miquel Pocurull · BLOG Acompañar el dolor no siempre es resolverlo, sino darle un lugar donde pueda respirarse. 10/11/2025 – #Acompañamiento #Procesos emocionales #Terapia humanista #Vulnerabilidad A veces la vida se desordena de golpe. No porque ocurra algo que no podamos entender, sino porque
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