Espacios grupales
A veces, lo que necesitamos no es hablar sobre lo que sentimos, sino vivirlo en compañía.
Los talleres que facilito están pensados como espacios seguros y vivos donde explorar desde el cuerpo, la emoción y el vínculo. Espacios para pausar, sentir, escuchar(se) y compartir con otras personas que también están en camino.
Trabajo desde un enfoque humanista y experiencial, integrando herramientas como:
- Terapia Focalizada en la Emoción (TFE)
- Focusing
- Trabajo corporal centrado en la sensación
- Escucha empática y presencia compartida
- Dinámicas de exploración relacional
No hace falta tener experiencia previa. Solo ganas de estar contigo con un poco más de verdad, y de abrirte —si así lo sientes— a hacerlo junto a otras personas.
¿Qué tipos de talleres puedes encontrar?
Talleres de autocuidado emocional
Para reconectar con lo que sientes, soltar tensiones y habitar el cuerpo con amabilidad.
Ideales en momentos de saturación, estrés o desconexión interna.
Talleres sobre duelo y pérdidas
Un espacio colectivo cuidado y sin juicio para acompañar lo que aún duele, lo que no se ha podido nombrar, lo que sigue presente aunque ya no esté.
Talleres de exploración y propósito
Pausas conscientes para escucharte: ¿quién estás siendo?, ¿qué parte de ti pide ser vista?, ¿qué estás dejando atrás o qué necesita nacer?
Talleres de comunicación consciente
Un viaje hacia cómo nos expresamos, cómo escuchamos y cómo nos relacionamos desde lo emocional, lo corporal y lo profundo.
No se trata de hacerlo perfecto, sino de permitirte vivir tu proceso con presencia, en un entorno donde lo emocional tenga un lugar digno y compartido
Si quieres estar informado/a de los próximos talleres inscríbete y te iré informando.
