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¿Tienes dudas sobre cómo empiezo, cuánto dura un proceso o si esto es para ti?
Aquí te respondo algunas preguntas frecuentes con honestidad y sencillez.
Si sientes malestar, bloqueo, confusión, dolor emocional o simplemente el impulso de conocerte mejor, la terapia puede ser un espacio para ti. No hace falta tenerlo todo claro para empezar.
Depende de tu situación y tus necesidades. Algunas personas hacen procesos breves de pocas sesiones, otras continúan más tiempo. Lo importante es que sea un proceso con sentido, revisado contigo y a tu ritmo.
Lo hablamos abiertamente. El vínculo terapéutico es clave, y si sientes que no es el espacio adecuado, puedo ayudarte a orientarte hacia otras opciones.
Son iguales en contenido y profundidad que las presenciales. Trabajo por videollamada en un entorno confidencial y seguro. Muchas personas eligen esta modalidad por comodidad o distancia.
Acompaño principalmente a personas adultas y adolescentes a partir de los 16 años. En casos puntuales puedo orientar a familias o derivar si se requiere otro tipo de apoyo.
Trabajo habitualmente con procesos de duelo, trauma, ansiedad, crisis vitales, desconexión emocional, estrés, burnout y depresión. También acompaño procesos de cambio, búsqueda de sentido o transformación personal.
Facilito talleres vivenciales donde se integran cuerpo, emoción y vínculo: autocuidado, comunicación consciente, duelo, exploración interna, entre otros. Puedes ver la oferta actual en la sección Talleres.
Lo revisamos juntos. Es importante encontrar un ritmo que sea sostenible para ti, sin perder la continuidad que el proceso necesita.
Absolutamente. La confidencialidad es un pilar ético esencial en mi forma de trabajar. Todo lo que compartes se cuida con respeto, presencia y privacidad.
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